睡眠が大切だと思う。
健康的な理由からではない。
自分の思考を整理する目的として。
自分のクセとして、夜寝る前直前までダラダラ
、
これからちょっと長くクルマを運転しなきゃいけないってときも、
本当なら仮眠してたほうがいいようなとき、
スマホをいじってしまう。
目が覚める。
そっちのほうが、利益が大きいと考えてしまうからだろう。
でも、自分の中で整理された思考は、
睡眠の間にあるトランス状態のときに、
アイデアを生み出したりする。
そう自分のことを信じてみれば、もっと眠りに対して肯定的になれるのかもしれない。
