手帳と向きあってるときって、意外といい思考は出てこない。 本を集中して読んだりして、そのあと、リフレッシュできてるとき、はたまた自分に良くないことが起こったときの、そのようやく寝付いたあと目が覚めた夜中なんかにふと湧いてくる。 スマホはそん…

午前4時30分、突然目が覚めて、動悸がはじまる。睡眠薬を1/4錠飲む。昨日、株の優待券が届いたけど、そんなことどうでもいい。もっと自分に大切なものがある。休息と安静 寂しさと孤独、こういうときは狙われる。狙うのはカラスか抑えられない自分の欲望か …

昨日、家に帰るのが遅くなったとき、早く帰って休みたいと思った。今日、早く帰ろうとすると、なんかソワソワする。スマホをいじってはいけない。気持ちが乱される。思考は浮かんでは、書き留めようとしたときには消えている。瞬発的にYESを言えないのは癖だ…