20200814新たなストレス解消

俺には日常のなかで読書の時間が必要だとわかった。

意図的にそういう時間を設けなければ、風のように時間は過ぎ去り、そのなかに思考停止した自分がいる。

ほんとに15分とか短時間でいい。

そして、本の難易度は高くないものがいい。

そして、最近、別の前向きな解消方法を見つけた。

それはセンター試験を解くというもの。

時間制限を設けなくていいから、本をバラして持ち歩き、スキマ時間で解く、というものだ。

これに効果があるか、しばらく試してみようと思う。