20201007早起き神話は妄想

朝早く目が覚めたりして、自分を追い込んでしまうのは、思い込みが原因だ。

思い込みは、思考であり妄想である。

そんな思考や妄想が、自分に利益をもたらさないことは百も承知。

なのに、なぜそう思い込んでいるのか。

それはイヤな思いをしたとしても、ツラくても、自分を責めてでも、朝早く起きることが正しいと、間違った思い込みをしているから。