蓄積していくストレスは、自分にとってはマイナスで、それを回復するには、1日とかではダメ 数日かかったりする 自然のある場所に行ってゆっくり心を落ち着ける そんな時間を設けたい

あとで、洗練させていけばいいかと思っても、そのあとで、の時間は永久にとられない 今、かんぺきじゃなくて3割4割でかたづけていこう

人間関係の悩みは、ひとと接しているからこそ生じる。 そんなもの、感じてもまったく得にはならないが、ただそれが自分を追い込む場合もあるけど、自分を成長させる場合もある。 適度なストレスというか、刺激がないとひとは老け込むから、 どうせ自分の会社…

ひとを変えようとするな 自分を良く見せようとするな 仕事はやっている姿勢が大切

料理の動画も、筋トレもプログラミングも、リズム感がだいじ。 言い返さないと、気持ちが収まらないというマインド、それを解決するためには、グッとこらえるのではなく、それを包み込むような新しいマインドを身につけること。それが気にならないくらいのね…

感情が入りやすいのは悪い癖だし、 反応すると、面白がってつついてくる そいつがマイナスのストロークに縛られた人間の特徴だ。 そんなものの食い物にされる生き方なら、どこかが間違っている。 かといって反発するのも少し間違っている 軽く針を出して、適…

朝からがんばれなかった それを取り返すように夕方から頑張ろうとする というマインドがある。 そのマインドは、あまりよろしくない。 当然朝から頑張ると決めたのであれば、朝から頑張らないといけない。 でもそれができなかったとしても、 また明日はやっ…