20200508リズム感が大事

料理の動画も、筋トレもプログラミングも、リズム感がだいじ。

言い返さないと、気持ちが収まらないというマインド、それを解決するためには、グッとこらえるのではなく、それを包み込むような新しいマインドを身につけること。それが気にならないくらいのね。

気持ちがいい気持ちがよくないとか、シロかクロかではなくて、10段階で今日はどのくらいだろう、今はどのくらいだろうって判断することで一歩ひいたかたちで自分を観られるようになるんだと思う。