20200521朝の習慣のワナ

ランニング後、朝食をとってコーヒーを飲んでいる。

ここのところ、新聞を読んだり、電子雑誌を読んだりして、それを繰り返して自分に向き合う時間がとれていなくて不満だった。

昨日はボイレコの文字おこしをやって、それで自分を少し取り戻した部分がある。

これを繰り返していきたい。

そして電子雑誌とかは控えめに、スキマジカンで読める。

特に、１日ノー予定の日にそれをやってしまうと、心を失う、ジカンを失う