昨日の夜から、あっという間にすぎていった時間だった。やらないといけないことがある。そういうとき、時間が経つのは本当に早い。ひさびさにパソコンを立ち上げて文章を打っていたんだけど、家だとイマイチ集中できていない。取りかかりが遅かったし、アイ…

スマホなしでベッドに入る静かに呼吸を整える瞑想に近い状態かな僕が参考にしてるのは数息観という方法区切りにする数字は、中途半端なほうが数を数えるのに集中して雑念が入りにくいってたしかDaiGoの本に書いてあったから、僕は21にしてる。しばらくすると…

年季の入った佇まい。おじさんとおばさんの2人でやられています。田舎町の定食屋さんらしく、ジャンプやマガジンみたいなマンガや、フライデーみたいな週刊誌、新聞やスポーツ新聞があって、そんな雰囲気は個人的に好き。 今日はサービス定食があった。日祝…

みんなで食事にいった。会話をしようとしても、途中で持っていかれて、もういいやって感じになる。そうして黙って会話を聞いていると、なんか自分と違うなって感じるときがある。でもそんな話のなかでも、なんかずっといると、家に帰ったとき、殻にこもって…

みんなで食べ放題の店にいった。僕は、自分で注文する方ではなく、みんなが注文したものを食べるタイプ。食べ物で嫌いなものがあんまりない。小さい頃、好き嫌いがないことは良いことだと教わった。でも、大人になって、なんかそれは違うような気もしてる。…

最近、めんどうくさいとかイヤだなと思うことが多い気がする。最近読んだ本に、めんどうくさいとかイヤだなという気持ちは、自分が受け容れられることと受け容れられないことの境界になっているかもしれないみたいなことが書いてあった。僕は不器用なくせに…

小さい頃、家の近くにはお菓子を買うようなお店は酒屋さんか文房具屋さんぐらいしかなくて、いつしか、そういったお店も店を閉めていった。 たまに、ほんとうに1年に1回くらいポン菓子屋さんがクルマでやってきて、ポン菓子を作っては売っていたのを買ってい…

手帳と向きあってるときって、意外といい思考は出てこない。 本を集中して読んだりして、そのあと、リフレッシュできてるとき、はたまた自分に良くないことが起こったときの、そのようやく寝付いたあと目が覚めた夜中なんかにふと湧いてくる。 スマホはそん…

午前4時30分、突然目が覚めて、動悸がはじまる。睡眠薬を1/4錠飲む。昨日、株の優待券が届いたけど、そんなことどうでもいい。もっと自分に大切なものがある。休息と安静 寂しさと孤独、こういうときは狙われる。狙うのはカラスか抑えられない自分の欲望か …

昨日、家に帰るのが遅くなったとき、早く帰って休みたいと思った。今日、早く帰ろうとすると、なんかソワソワする。スマホをいじってはいけない。気持ちが乱される。思考は浮かんでは、書き留めようとしたときには消えている。瞬発的にYESを言えないのは癖だ…